Ανθή Τουφεξή, Ψυχολόγος (MSc)- Γνωσιακή, Συμπεριφορική Θεραπεία - Lamias 5

Βιογραφικό

Η απόφαση να ασχοληθώ με τη ψυχολογία ήρθε πολύ νωρίς στη ζωή μου.

Το 2011 ξεκίνησα τις σπουδές μου στο Τμήμα Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Τα χρόνια του προπτυχιακού υπήρξαν καθοριστικά ώστε να διαμορφώσω μια ξεκάθαρη εικόνα για το τί ακριβώς είναι αυτό που με ενδιαφέρει.

“Είναι ο εγκέφαλός μας που καθορίζει τις συγκινήσεις και τη συμπεριφορά μας": τα λόγια ενός καθηγητή μου στο μάθημα της Γνωστικής ψυχολογίας έβαλαν τις βάσεις για τη συνέχεια, επηρεάζοντας τις μελλοντικές μου επιλογές.

Κατά τη διάρκεια των προπτυχιακών μου σπουδών παρακολούθησα δύο εκπαιδευτικά προγράμματα στο Γ.Ν.Α "Ευαγγελισμός", τα "Κλινικά θέματα στην εξέλιξη παιδιών και εφήβων" και "Διαταραχές αυτιστικού φάσματος". Στα πλαίσια της εξάμηνης πρακτικής μου εργάστηκα στο Ι.Π.Α.Π "Θεοτόκος" παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη και διαγνωστικές υπηρεσίες σε άτομα με αναπτυξιακές διαταραχές και συννοσηρά ψυχικά προβλήματα.

Το 2015 αποφοίτησα από το Τμήμα Ψυχολογίας και έλαβα την άδεια άσκησης του επαγγέλματός μου (Αριθμός Πρωτοκόλλου 2622). Την ίδια χρονιά ξεκίνησα στο Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς (Ι.Ε.Θ.Σ), τετραετή εκπαίδευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (ΓΣΘ). Η ΓΣΘ είναι μια προσέγγιση που δίνει στις σκέψεις μας προεξέχοντα και διαμεσολαβητικό ρόλο ανάμεσα στη συμπεριφορά και τα συναισθήματά μας.

Από το 2017 έως το 2019 συνεργάστηκα με το Τμήμα Θεραπειών ενηλίκων του Ι.Ε.Θ.Σ παρέχοντας ατομικές ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες σε ενήλικες, υπό την εποπτεία του κου Γιώργου Ευσταθίου, ψυχολόγου και δρ. Κλινικής Ψυχολογίας. Η υψηλή αποτελεσματικότητα της ΓΣΘ όπως αυτή αποτυπωνόταν στις αλλαγές στο συναίσθημα, την σκέψη και την συμπεριφορά των ανθρώπων που συνεργάστηκα διαμόρφωσαν νέες ερωτήσεις στο μυαλό μου. Ήθελα να καταλάβω καλύτερα τί είναι αυτό που αλλάζει στον εγκέφαλό μας, τί είναι η -πολύτιμη για τη θεραπεία και την αλλαγή- νευροπλαστικότητα.

Με αφορμή τις παραπάνω απορίες, το 2017 ξεκίνησα το Μεταπτυχιακό μου στη Γνωσιακή Επιστήμη στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Η Γνωσιακή Επιστήμη είναι ένας κατεξοχήν ερευνητικός κλάδος που ασχολείται με τον εγκέφαλο και τις νοητικές λειτουργίες από διάφορες σκοπιές- μέσα από την Τεχνητή Νοημοσύνη και τα νευρωνικά δίκτυα, την Νευροψυχολογία, τη Γλωσσολογία. Το ενδιαφέρον μου εστιάστηκε στη λειτουργία της ανθρώπινης αντίληψης- συγκεκριμένα της χρονικής αντίληψης, στον τρόπο, δηλαδή, που αντιλαμβανόμαστε ο καθένας προσωπικά το πέρασμα του χρόνου.

Στη διπλωματική μου εργασία σε συνεργασία με το Εργαστήριο πειραματικής ψυχολογίας της Παντείου και το Ιατρείο Συναισθηματικών Διαταραχών και Αυτοκαταστροφικής Συμπεριφοράς της Β' Ψυχιατρικής Κλινικής του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου “Αττικόν”, μελετήσαμε πειραματικά τις διαστρεβλώσεις που υπάρχουν στην χρονική αντίληψη διπολικών ασθενών.

Το 2021 ολοκλήρωσα την εκπαίδευσή μου στη Θεραπεία Εστιασμένη στη Συμπόνια (CFT).

Aπό το 2017 έως σήμερα συνεργάζομαι με κέντρα που παρέχουν υπηρεσίες ψυχικής υγείας σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες. Στο παρον, είμαι εξωτερική συνεργάτης του Αnother point of view- Κωνσταντίνα Παν. Αρβανίτη & Συνεργάτες και του Τμήματος Θεραπείας Ενηλίκων του Ι.Ε.Θ.Σ. όπου με τη συνάδελφο Μουζακίτη Μάντυ συντονίζουμε την ομάδα για τη Μείωση του Σωματικού Βάρους και τη Βελτίωση της Εικόνας Σώματος. Επιπλέον, από το 2020 διατηρώ το ιδιωτικό μου γραφείο στον Πειραιά όπου συνεργάζομαι με παιδιά, εφήβους και ενήλικες.