My NutriPlan by Thekla Gkioni, Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc, RD - Geor. Gennimata 24

Name: My NutriPlan by Thekla Gkioni, Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc, RD - Geor. Gennimata 24
Address: Geor. Gennimata 24, Glifada 165 62, Greece, 165, Greece

5/5 ★ based on 8 reviews

My NutriPlan - Διαιτολόγος / Διατροφολόγος Γλυφάδα - Mynutriplan.gr

My NutriPlan είναι η ολιστική-συμπεριφοριστική προσέγγιση της διατροφής σου, με στόχο την απόκτηση του Ιδανικού ΔΙΚΟΥ σου σώματος. Για εμάς, ο δικός ΣΟΥ στόχος γίνεται και δικός ΜΑΣ , και υποσχόμαστε να σε καθοδηγήσουμε μέχρι να τον πετύχεις. Το πιο σημαντικό βήμα είναι το ΠΡΩΤΟ ! ΚΑΝ' ΤΟ ΤΩΡΑ και ξεκίνα και εσύ πρόγραμμα διατροφής με την πιστοποιημένη Κλινική Διαιτολόγο/Διατροφολόγο της My NutriPlan !!

Contact My NutriPlan by Thekla Gkioni, Κλινική Διαιτολόγος/Διατροφολόγος, MSc, RD

Address :	Geor. Gennimata 24, Glifada 165 62, Greece
Phone :	📞 +97
Postal code :	165
Website :	http://mynutriplan.gr/
Categories :	Nutritionist ,

Geor. Gennimata 24, Glifada 165 62, Greece

Best Nutritionist in Greece

Χ	ΧΡΥΣΗ ΛΙΒΑΝΑΚΗ on Google ★ ★ ★ ★ ★ Έχω ξεκινήσει τις συνεδρίες με τη Θέκλα εξ' αποστάσεως από της 11 Ιανουαρίου και είμαι πάρα πολύ ευχαριστημένη τόσο με το αποτέλεσμα όσο και με τον τρόπο της. Είναι πλήρως καταρτισμένη επαγγελματίες αλλά πάνω από όλα είναι ένας γλυκίτατος ανθρώπος με κατανόηση και αγάπη για τους ανθρώπους και αυτό είναι που την κάνει ξεχωριστή. Την ακολουθούσα στο Instagram και στο YouTube και έβλεπα πολύ αγάπη για αυτό που κάνει και μια απεριόριστη διάθεση να βοηθήσει τον κόσμο που την ακολουθεί, έτσι αποφάσισα να ξεκινήσω μαζί της. Πλέον τα κιλά είναι το λίγοτερο που με απασχολεί, αγάπησα το σώμα μου και έχω αρχίσει να χτίζω εντελώς διαφορετικές συνήθειες και νοοτροπία όσον αφορά το φαγητό που αυτό ήταν το πιο δύσκολο για εμένα επειδή υπέφερα για πολλά χρόνια από υπερφαγικα επεισόδια και αυτός ήταν ο λόγος αυξομείωσης του βάρους μου. Είμαι σίγουρη ότι με τη Θέκλα θα φτάσω το στόχο μου αλλά το κυριότερο θα μάθω να απολαμβάνω το φαγητό και δεν θα το βλέπω σαν εχθρό μου!!!! I have started the sessions with Thekla remotely since January 11 and I am very happy with both the result and the way. She is a fully trained professional but above all she is a sweet person with understanding and love for people and that is what makes her special. I followed her on Instagram and YouTube and saw a lot of love for what she does and an unlimited willingness to help the people who follow her, so I decided to start with her. Weight loss will be followed by fatigue and constant tiredness. of my weight. I am sure that with Thekla I will reach my goal but most importantly I will learn to enjoy food and I will not see it as my enemy !!!!
s	souzi em on Google ★ ★ ★ ★ ★ Το χαμογελό της και η θετική της διάθεση δεν αφήνουν περιθώρια να αμφιβάλλεις για το αποτέλεσμα. Είμαι πάρα πολύ ευχαριστημένη που επέλεξα να ξεκινήσω το ταξίδι αυτό με την Θέκλα. Ανυπομονώ για τις επιπλέον γνώσεις που θα αποκομίσω απ την συνεργασία μας ώστε να τις χρησιμοποιήσω για την καλύτερη εκδοχή του εαυτού μου. Her smile and positive mood leave no room for doubt about the result. I am very happy that I chose to start this journey with Thekla. I look forward to the extra knowledge I will gain from our collaboration to use it for the best version of myself.
Ε	ΕΜΜΑ ΧΑΜΠ. on Google ★ ★ ★ ★ ★ Μετά από αρκετές μη αποτελεσματικές προσπάθειες για να χάσω βάρος,είχα την τύχη να συνεργαστώ με τη Θέκλα. Το ήθος της ,η ευγένεια της,ήταν κάτι που με κέρδισε αμέσως ,όταν ακριβώς μετά, άρχισα να αντιλαμβάνομαι το σεβασμό της,τη διακριτικότητα και τη λεπτότητα της για να μη σε φέρει σε δύσκολη θέση ,με το θέμα σου ,με το βάρος.Πλήρως καταρτισμένη και με απόλυτη αγάπη , συνέπεια και ασφάλεια σε παρασέρνει σ'ένα "ταξίδι" .Στο ταξίδι να επαναπροσδιορίσεις το στόχο σου με το σώμα σου ,με την εικόνα σου ,τις καθημερινές διατροφικές σου συνήθειες και πριν το καταλάβεις νοιώθεις πιο κοντά στον προορισμό σου...στην καλύτερη υγεία σου .Στο καλύτερο κομμάτι του εαυτού σου,όπως και εκείνη λέει συχνά , για να σε παροτρύνει. Νοιώθω μεγάλη χαρά που συνεργάζομαι μαζί της και μπορώ να καταφέρω νε τη βοήθεια της ,αυτό που ούτε πίστευα οτι μπορώ,να χάσω βάρος. Την ευχαριστώ και τη συνιστώ σε όποιον θέλει να κάνει ένα όμορφο δώρο στον εαυτό του ,στην υγεία του,στο μέλλον του . After several ineffective attempts to lose weight, I was lucky enough to work with Thekla. Her ethos, her kindness, was something that immediately won me over, when right after that, I began to realize her respect, her discretion and delicacy so as not to put you in a difficult position, with your subject, with the weight. Fully trained and with absolute love, consistency and safety, it takes you on a "journey". On the journey, redefine your goal with your body, with your image, your daily eating habits and before you realize it, you feel closer to the destination. you ... in your best health. In the best part of yourself, as she often says, to urge you. I feel very happy to work with her and I can help her, what I did not even think I could, lose weight. I thank her and recommend her to anyone who wants to make a beautiful gift to himself, to his health, to his future.
M	Myrto Katsimardou on Google ★ ★ ★ ★ ★ Δεν πίστευα ποτέ πως η συνεργασία μου με μια διατροφολόγο- διατολόγο θα μπορούσε να αλλάξει τόσο την ψυχολογία και την ίδια τη ζωή μου. Έχοντας στο ενεργητικό μου πολλές διαίτες, απώλεια και επανάκτηση κιλών, η Θέκλα με βοήθησε να καταλάβω ότι η μακροχρόνια συντήρηση και αλλαγή τρόπου ζωής δεν είναι θέμα πειθαρχίας και αυστηρότητας. 'Εμαθα πολύ απτές και πρακτικές τεχνικές για τη διαχείριση του συναισθηματικού άγχους μου που για πρώτη φορά με βοήθησαν να βγω από το φαύλο κύκλο "στέρηση- υπερφαγία- στέρηση- υπερφαγία". Ανεξάρτητα από την απώλεια βάρους και το σημερινό αριθμό των κιλών μου, η συνεργασία μου με τηε Θέκλα με κάνει να νιωσω ότι έχω πια τα σωστά νοητικά και ψυχολογικά εργαλεία για μια μακροχρόνια και ριζική αλλαγή της σχέσης μου με το φαγητό. I never thought that working with a nutritionist could change both my psychology and my life. Having a lot of diets, weight loss and regaining weight, Thekla helped me understand that long-term maintenance and lifestyle change is not a matter of discipline and rigor. I learned very tangible and practical techniques for managing my emotional stress that for the first time helped me get out of the vicious circle "deprivation-overeating - deprivation-overeating". Regardless of my weight loss and current number of pounds, my collaboration with Thekla makes me feel that I now have the right mental and psychological tools for a long-term and radical change in my relationship with food.
N	Nadia Ragousi on Google ★ ★ ★ ★ ★ Ξεκίνησα να ακολουθώ την Θέκλα στο instagram πολύ καιρό πριν και όταν ήμουν έτοιμη να προσπαθήσω πραγματικά την συνάντησα από κοντά και ξεκινήσαμε μαζί την προσπάθεια. Τώρα πλέον έχω φτάσει στο στόχο μου και τον έχω διατηρήσει κάποιο καιρό. Μπορώ να πω με σιγουριά ότι είναι η πιο σωστή επαγγελματίας στο χώρο της που εγώ έχω συναντήσει. Τόσο θετικός και γλυκός άνθρωπος, δε ένοιωσα ούτε στιγμή να με κρίνει, έδινε πάντα μια εναλλακτική που απέδιδε. Μαζί της έχω βάλει στη διατροφή μου τροφές που δεν έτρωγα και κυρίως έμαθα πως να συνδυάζω σωστά τις τροφές ώστε να έχω κορεσμό, θρεπτικά οφέλη και ευχαρίστηση! Μου αρέσει πολύ το φαγητό και δεν ένοιωσα λεπτό ότι στερήθηκα κάτι! Την έχω ήδη προτείνει σε δύο φίλες μου οι οποίες έχουν την ίδια ακριβώς γνώμη με εμένα! Την προτείνω ανεπιφύλακτα σε όλους! I started following Thekla on instagram a long time ago and when I was ready to really try I met her up close and we started the effort together. Now I have reached my goal and I have maintained it for some time. I can say with confidence that she is the most correct professional in her field that I have met. Such a positive and sweet person, I did not feel even a moment to judge me, he always gave an alternative that worked. With her I have put in my diet foods that I did not eat and mostly I learned how to properly combine foods to have satiety, nutritional benefits and pleasure! I really like the food and I did not feel that I was deprived of anything! I have already recommended it to two of my friends who have exactly the same opinion as me! I highly recommend it to everyone!
M	Maria Karakatsani on Google ★ ★ ★ ★ ★ Είναι άψογη επαγγελματιας και φοβερη προσωπικότητα. Αφιερώνεται σε σενα! Συνεργαστήκαμε για λιγους μηνες αλλα είναι η μονη που σκεφτομαι οτι θα ηθελα να ακολουθησω διαιτολόγιο της ξανα! He is an impeccable professional and an awesome personality. Dedicated to you! We worked together for a few months but she is the only one I think I would like to follow her diet again!
S	Stefania Sklaveniti on Google ★ ★ ★ ★ ★ Θα ξεκινήσω με ένα τεράστιο ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ! Με την Θέκλα ξεκίνησα αρχικά γιατί ήθελα να μάθω να τρέφομαι σωστά και να ενεργοποιήσω τον μεταβολισμό μου. Είχα πολλά πάνω κάτω στα κιλά χωρίς ποτέ να παραμένω σταθερή, κάτι που με επηρέαζε ψυχολογικα. Με την εμψύχωνση, την απίστευτη θετική της ενέργεια και χωρίς ποτέ να στερηθώ τα αγαπημένα μου φαγητά (μακαρόνια με κιμά αφού) όχι μόνο κατάφερα να χάσω κιλά αλλά έμαθα να τρώω και σωστα. Ενα χρόνο μετά έχω παραμείνει στον στόχο που είχαμε θέσει αρχικά γατί πολύ απλά με έμαθε να κάνω σωστούς συνδυασμούς για να έχω κορεσμό και να παίρνω όλες τις θρεπτικές ουσιες που χρειάζομαι. πάνω απ'ολα με έμαθε να χτίσω πολύ διαφορετικές συνήθειες μέσα σε πολυ μικρό χρονικό διάστημα. Θέκλα σε ευχαριστώ πολύ! Συνέχισε το υπέροχο έργο που κάνεις και το τόσο σημαντίκο δώρο που μας προσφέρεις! I will start with a huge THANK YOU! I started with Thekla initially because I wanted to learn to eat right and activate my metabolism. I gained a lot of weight without ever remaining stable, something that affected me psychologically. With her animation, her incredible positive energy and without ever being deprived of my favorite foods (spaghetti with minced meat) not only did I manage to lose weight but I also learned to eat properly. A year later I remained in the goal we had initially set cat simply taught me to make the right combinations to have satiety and get all the nutrients I need. above all it taught me to build very different habits in a very short time. Thekla thank you very much! Continue the wonderful work you do and the so important gift you offer us!
L	LLB Management on Google ★ ★ ★ ★ ★ Thekla is an exceptional professional and the services she provided to our clients through summer period were outstanding! As a Villa rentals company we approached “MyNutriPlan” when 2 VIP groups from Belgium and France, asked for a specialised Nutrition Expert! Thekla, as an expert in health nutrition, provided dietary consultation to our VIP guests they stayed in our villas in Mykonos. All of our guests gave her a 5star ? review ! They all reached their goals and they were really amazed from her positive attitude, her deep knowledge in Nutrition science and the emotional support they received ! Keep up the great work My Nutriplan-Thekla! Thank you for everything!