Προγράμματα Σωματικής Άσκησης "KinisiFit" ΔΟΥΡΔΟΥΝΗ ΙΩΑΝΝΑ - Fidiou

Εξαιρετική δασκάλα καταπληκτικός χώρος, με διαφορετικές ασκήσεις κάθε φορά που δεν βαριέσαι ποτέ!!!! Είναι σημαντικό για όλους μας!!! Σας το συστήνω ανεπιφύλακτα!!! Η καλύτερη δασκάλα του κόσμου που έχω γνωρίσει και η Φωτεινή στη ρεσεψιόν είναι η πιο εξυπηρετική και γλυκιά κοπέλα που υπάρχει!!!!

Ζεστός χώρος, φιλόξενος και δημιουργικός.. όταν ανοίγει η πόρτα στο Kinisifit σε καλοδέχονται με ένα πλατύ χαμόγελο, σε καλωσορίζουν και νιώθεις ότι έχεις επισκεφθεί ένα φιλικό σου σπίτι… Κλείνω σχεδόν 1 χρόνο που κάνω μαθήματα βελτίωσης φυσικής κατάστασης (έτσι τον ονομάζουν τον χώρο και έχουν απόλυτο δίκιο), με την Ιωάννα Δουρδούνη και το πρόγραμμα της με 1 λέξη θα το χαρακτήριζα «ΕΥΡΗΜΑΤΙΚΟΤΑΤΟ!!». Από τα πρώτα μαθήματα καταλαβαίνεις ότι αυτή η κοπέλα εκτός του ότι έχει ταλέντο σ’ αυτό που έχει σπουδάσει, έχει όμως ξεχωρίσει πάνω στην δουλειά της γιατί ενημερώνεται, μελετάει και εξελίσσει συνεχώς το ασκησιολόγιό της. Πριν ξεκινήσω με την Ιωάννα, έκανα για αρκετό διάστημα trx, crossfit, pilates reformer και διάφορα παρόμοια και καθώς δεν είχα την σωστή καθοδηγήσει είχα καταστρέψει την μέση μου και τα γόνατά μου. Πήγα στην Ιωάννα από συστάσεις γιατί έμαθα ότι στο ομαδικό της πρόγραμμα είναι μέχρι 6 άτομα, σε επιβλέπει και βγάζει τον μέσο όρο του ασκησιολογίου ανάλογα με το ιστορικό του κάθε ασκούμενου που αθλείται την ίδια ώρα στο group. Ξεκίνησα σε group με ένα μάθημα την εβδομάδα για να το δοκιμάσω και τώρα έχω φτάσει να ασκούμαι την εβδομάδα 3 φορές με ιδιαίτερα μαθήματα και με 1 ομαδικό. Το σώμα μου έχει θεαματική αλλαγή όπως δεν θα με φανταζόμουν ποτέ. Έχω χάσει 14 κιλά, χωρίς τραυματισμούς, η μέση δεν με έχει ξαναπονέσει εδώ και 1 χρόνο και σε κάθε 10 μαθήματα με μετράει και «χτίζει» πάνω μου. Και το καλύτερο.. δεν κάνει ποτέ το ίδιο ασκησιολόγιο και δεν βαριέμαι με τίποτα. Είναι πολύ ωραίο που έχει ξεχωρίσει η Ιωάννα τα τμήματά της, σε γυναικεία και αντρικά καθώς και σε τρίτης ηλικίας (τώρα θα ξεκινήσει να ασκείται και η μητέρα μου που είναι 68 χρονών). Τα τμήματα με τα μικρά της παιδάκια και αυτά τα έχει χωρίσει ανάλογα με την ηλικία τους. Οι σπουδές της Ιωάννας εκπληκτικές!! Έχει 1 τοίχο γεμάτο πτυχία.. Την θαυμάζω που μπορεί να κάνει και μαθήματα σε κωφούς και τυφλούς (έχει επάρκεια νοηματικής γλώσσας από την ομοσπονδία κωφών!!). Νιώθω πολύ τυχερή που την έχω γνωρίσει και εκτός από τη αλλαγή στο σώμα μου έχει αλλάξει και η ψυχολογία μου. Όσο δύσκολη μέρα και να έχω με το που θα πατήσω το πόδι μου στο kinisifit τα ξεχνάω όλα!!!!! Συγχαρητήρια Συγχαρητήρια Συγχαρητήρια Συγχαρητήρια ….

Ότι και να πω για αυτόν τον υπέροχο χώρο και αυτήν την φανταστική δασκάλα είναι λίγο. Πεντακαθαρος χώρος, φτιαγμένος με αγάπη που ξεχειλίζει. Η Ιωάννα ειναι μια εξαιρετική γυμνάστρια που με τις γνώσεις και την εφευρετικότητα της , σε κάνει να γυμνάζεσαι και να διασκεδάζεις ταυτόχρονα. Νιώθω τυχερή που ανακάλυψα αυτόν τον μικρό θησαυρό!

Δεν μπορώ να περιγράψω την χαρά μου που επιτέλους βρήκα έναν χώρο να με γεμίζει και να με κάνει να νιώθω τόσο γεμάτη κάθε φορά που επισκέπτομαι τα κορίτσια στο KinisiFit!! Ο χώρος απολυμαινεται όπως και ο εξοπλισμός μετά από κάθε προπόνηση και αυτό που έκανε εντύπωση είναι ότι αυτήν την τακτική την ακολουθούσαν και πριν την πανδημία!! Νιώθω τυχερή και ευγνώμων που είμαι μέλος της ομάδας!! Συνεχίστε έτσι δυναμικά να ομορφαίνετε τη ζωή μας!!

Πριν επισκεφτώ αυτόν τον μαγικό χώρο μου είχαν πει και είχα ακούσει τις καλύτερες συστάσεις!!! Όταν λοιπόν άνοιξε η μαγική πόρτα του KinisiFit η ζωή μου άλλαξε προς το καλύτερο!!! Εκτός από τη διαφορά στο σώμα μου απέκτησα αυτοπεποίθηση και ψυχική ηρεμία κάτι που είναι ο ακρογωνιαίος λίθος για μια καλύτερη ζωή!!! Μακάρι να είχα ξεκινήσει νωρίτερα αλλά κάλλιο αργά παρα ποτε!!! Το μόνο σίγουρο είναι ότι δεν θα το αλλάξω!!! Πολλά πολλά συγχαρητήρια!!! Το συστήνω ανεπιφύλακτα!!!

Ο καλύτερος χώρος άθλησης . Η Ιωάννα είναι καταπληκτική με τρομερή ενέργεια . Ο χώρος είναι τρομερός και πεντακάθαρος . Το συστήνω ανεπιφύλαχτα . Μια φορά θα το επισκεφτείς και θα πειστείς !!!!!!!

Είναι πολύ σημαντικό να νιώθεις εμπιστοσύνη. Μόνο έτσι ξεπερνάς τον εαυτό σου. Με τις γνώσεις της, την καλή της διάθεση κ θέληση η Ιωάννα το έχει πετύχει αυτό. Σ'ευχαριστώ πολύ!

There is no better place to go than KinisiFit. Ioanna is not only an exceptional trainer and professional but her positive and beautiful energy make her one of a kind. I am privileged to be in one of her groups. I feel better, my body is looking better and I now know I have muscles in places I never knew existed. Her studio- therapy room is warm and everything has been created with love ... thank you Ioanna and Fotini her sidekick. I love u both❤️❤️❤️ you practically saved my sanity.