PILATES BODY BASICS - Irodou Attikou 2

Name: PILATES BODY BASICS - Irodou Attikou 2
Address: Aten, Irodou Attikou 2, Chalandri 152 33, Greece, 152, Greece

4.8/5 ★ based on 8 reviews

Body Basics Pilates Studio - Bodybasicspilates.gr

Το Studio Pilates Body Basics λειτουργεί από τον Σεπτέμβριο του 2006. Ιδρύθηκε από την Κατερίνα Μπιζιλιωτη προσφέροντας υψηλής ποιότητας διδασκαλία, σε ένα όμορφο κι ευχάριστο περιβάλλον. Εξειδικευμένοι δάσκαλοι για το κάθε πρόγραμμα του studio, καθοδηγούν τον ασκούμενο στην αλληλουχία των ασκήσεων, αποσκοπώντας σε έναν άρτιο συνδυασμό τεχνικής, ελέγχου, μυϊκής και πνευματικής ενέργειας.

Body Basics Pilates Studio - Bodybasicspilates.gr

centering

Η πηγή για τη δύναμη του Pilates είναι η δημιουργία ενός δυνατού πυρήνα κοιλιακών μυών. Το «powerhouse» είναι όρος που ο J.Pilates χρησιμοποιούσε όταν μιλούσε για τους εσωτερικούς κοιλιακούς μύες. “If your spine is inflexible stiff at 30 you are old. If it is completely flexible at 60 you are young.”

Contact PILATES BODY BASICS

Address :	Aten, Irodou Attikou 2, Chalandri 152 33, Greece
Phone :	📞 +898
Postal code :	152
Website :	http://www.bodybasicspilates.gr/
Categories :	Pilates studio , Yoga studio ,

Aten, Irodou Attikou 2, Chalandri 152 33, Greece

Best Pilates studio in Greece

E	Eleni Demeka on Google ★ ★ ★ ★ ★ Αρτια εκπαιδευμενοι δασκαλοι με ολιγομελη γκρουπ ,ασκησιολογιο βασισμενο στον καθε ασκουμενο αναλογα με το ιστορικο τους.Γνησια μεθοδος pilates και οχι μαζικη γυμναστηριακη ασκηση.Προτεινω ανεπιφυλακτα μια δοκιμη , θα σας πεισει. Well-trained teachers with a small group, an exercise book based on each trainee depending on their background. A genuine method of pilates and not a mass exercise. I highly recommend a test that will convince you.
A	Alex P on Google ★ ★ ★ ★ ★ Ξεκίνησα Pilates απλά για να κάνω γυμναστική, γιατί πρέπει. Στο Studio Pilates Body Basics με έμαθαν να αγαπώ το σώμα μου και να το φροντίζω. Ανακάλυψα μυς που δεν ήξερα ότι είχα. Είδα το σώμα μου να αλλάζει. Τώρα πια δεν πάω επειδή πρέπει, πάω γιατί το θέλω. Ευχαριστώ I started Pilates just to work out, because I had to. At Studio Pilates Body Basics I was taught to love and care for my body. I discovered muscles I didn't know I had. I saw my body change. Now I don't go because I have to, I go because I want to. Thanks
D	Danai Kouvari on Google ★ ★ ★ ★ ★ Είναι ένας εξαιρετικός χώρος με ακόμα πιο εξαιρετικούς δασκάλους. Το συστήνω ανεπιφύλακτα. Βλέπεις την διαφορά στο σώμα σου αμέσως. It is a great place with even more great teachers. I highly recommend. You see the difference in your body immediately.
I	Ioli Zavitsanou on Google ★ ★ ★ ★ ★ Πολύ όμορφος χώρος και εξαιρετικά εκπαιδευμένοι δάσκαλοι που δίνουν έμφαση στη λεπτομέρεια και τις ιδιαίτερες ανάγκες του κάθε ασκούμενου. Συστήνεται ανεπιφύλακτα. Very beautiful space and extremely trained teachers who emphasize the detail and the special needs of each trainee. Highly recommended.
S	Stefania Moraiti on Google ★ ★ ★ ★ ★ Ξεκίνησα pilates λόγω κήλη αυχένα και ρήξη μηνίσκου. Πριν ξεκινήσω δεν μπορούσα να στρίψω το λαιμό μου. Έπειτα από τρία χρόνια και εντατική παρακολούθηση αλλά και ασκήσεις προσαρμοσμένες στο πρόβλημά μου, δεν έχει πλέον χρειαστεί να κάνω ούτε φυσιοθεραπείες. Όλοι οι δάσκαλοι, συμπεριλαμβανομένης και της ιδιοκτήτριας του κέντρου, και pilates instructor μου, είναι εξαιρετικοί και άρτια καταρτισμένοι. Το μάθημα σε ολιγομελή γκρουπ τους επιτρέπει να δίνουν ιδιαίτερη έμφαση σε κάθε λεπτομέρεια, και να ανταποκρίνονατι στις ανάγκες του κάθε ασκούμενου ξεχωριστά. I started pilates due to a neck hernia and meniscus rupture. Before I started I couldn't turn my neck. After three years of intensive monitoring and exercises adapted to my problem, I no longer need to do physiotherapy. All the teachers, including the center's owner and my pilates instructor, are excellent and well-trained. The lesson in a small group allows them to give special emphasis to every detail, and to meet the needs of each trainee individually.
A	Ayis Drakos on Google ★ ★ ★ ★ ★ Πολύ ωραίος και άρτια εξοπλισμένος χώρος με σωστά καταρτισμένους και έμπειρους γυμναστές που κατέχουν και αγαπούν τη δουλειά τους (και φαίνεται). Εξατομικευμένη εκγύμναση βάσει φυσικής και σωματικής κατάστασης, personal ή σε μικρά γκρουπ. Higly recommended! Very nice and well-equipped space with well-trained and experienced trainers who own and love their job (and it seems). Personalized training based on physical and physical condition, personal or in small groups. Higly recommended!
I	Irene Kefala on Google ★ ★ ★ ★ ★ Κάνω γυμναστική σε γυμναστήρια πολλά χρόνια αλλά λόγω προβλήματος στον ώμο ξεκίνησα πριν 5 μήνες pilates στο body basics. Έχω εκπλαγεί! Μέσα σε ένα πολύ μικρό χρονικό διάστημα το πρόβλημα στον ώμο έχει σχεδόν εξαφανιστεί αλλά και όλο το σώμα μου ανταποκρίνεται πολύ καλύτερα στις ασκήσεις, στην καθημερινή κούραση, στον μεταβολισμό. Πολύ ποιοτική και προσεχτική δουλειά σε ένα άνετο και χαλαρό περιβάλλον. Μπράβο σε όλους!!!!! I have been exercising in gyms for many years but due to a shoulder problem I started pilates in body basics 5 months ago. I'm surprised! Within a very short time the problem in the shoulder has almost disappeared but my whole body responds much better to exercises, daily fatigue, metabolism. Very high quality and careful work in a comfortable and relaxed environment. Well done to all of you!!!!!
E	Ermis TK on Google ★ ★ ★ ★ ★ Αν και ο χώρος είναι αρκετά ωραίος, ιδιοκτητρια/ γυμνάστρια είναι αρκετά αντιεπαγγελματίας. Ξεκίνησα pilates στον χώρο λόγω προβλήματος στην μέση και κάποια στιγμή συζητησα την πιθανότητα να σταματήσω και να επισκεφθώ έναν χειροπράκτη γιατι οι πόνοι δεν σταματάγανε : σαν κλασσική ΄Έλληνας επαγγελματίας αντί να μου συστήσει το ίδιο με παρότρυνε να μείνω και να συνεχίσω αντί να κοιτάξω το πρόβλημα. Τέλος, δεν θα ξεχάσω πως πάνω σε μια στιγμή αστείου προφανώς ένιωσε την οικειότητα να με μουτζώσει. Αίσχος! Although the place is quite nice, the owner / gymnast is quite unprofessional. I started pilates in the space due to a problem in the middle and at some point I discussed the possibility of stopping and visiting a chiropractor because the pain did not stop: like a classic λληGreek professional instead of recommending me the same urged me to stay and continue instead of looking at the problem . Finally, I will not forget that in a moment of humor he obviously felt the intimacy of smudging me. Disgrace!