Pilatistas - Pilates Studio - Eleftherias 21

Ο Joseph Pilates αποτελεί τον δημιουργό της μορφή εξάσκησης του νου και του σώματος, γνωστό και ως Pilates. Γεννήθηκε το 1883 στο Mönchengladbach της Γερμανίας, από την παιδική του ηλικία ήρθε αντιμέτωπος με σημαντικά προβλήματα υγείας, όπως άσθμα, ραχίτιδα και αδυναμία.

Με αφορμή τις παραπάνω σωματικές του αδυναμίες και σε ηλικία μόλις 14 ετών, η θέληση του για μάθηση τον οδήγησε να μελετά βιβλία ανατομίας, με έμφαση στις αρχαίες ελληνικές τεχνικές. Παράλληλα ασχολήθηκε με τον αθλητισμό και συγκεκριμένα με την πυγμαχία, τις καταδύσεις και το σκι, την yoga και το body building.

Σημαντικό ρόλο της μελέτης του διαδραματίζει η προσεχτική παρατήρηση των κινήσεων των ζωών και ιδιαίτερα η ευλυγισία της γάτας. Το 1925, ο Joseph Pilates μαζί με την γυναίκα του Clara Pilates εφαρμόζουν την τεχνική τους, γνωστή και ως «Contrology» από την αγγλική λέξη control (έλεγχος) σε συνδυασμό με την ελληνική λέξη λόγος. Σκοπός της μεθόδου ήταν η ενθάρρυνση του νου για την επίτευξη του απόλυτου ελέγχου του σώματος με αποτέλεσμα την ορθή και αποτελεσματική του άσκηση.

Στόχος του Joseph Pilates ήταν να δημιουργήσει μία μέθοδο που θα μπορούσε να ισορροπήσει και να δυναμώσει το σώμα, να μειώσει το στρες, να βελτιώσει την ψυχολογία και να ανακουφίσει το άγχος της καθημερινότητας. Θιασώτες της μεθόδου Pilates υπήρξαν διάσημοι χορευτές, όπως ο George Balanchine και η Martha Graham που την κατέστησαν ως απαραίτητη εφαρμογή για την εκπαίδευση και την αποκατάσταση των μαθητών τους.

O Joseph Pilates πέθανε το 1967, σε ηλικία 83 ετών στην Νέα Υόρκη. Χαρακτηριστική είναι η δήλωση του Joseph Pilates για τα αποτελέσματα της μεθόδου Pilates στο ανθρώπινο σώμα: