The One Pilates | Mind & Body - Leof. Vasileos Pavlou 89

Name: The One Pilates | Mind & Body - Leof. Vasileos Pavlou 89
Address: Leof. Vasileos Pavlou 89, Voula 166 73, Greece, 166, Greece

5/5 ★ based on 8 reviews

Οι ασκήσεις εδάφους (mat) είναι μία πολύ καλή αρχή για κάποιον που είναι νέος στην μέθοδο Pilates.

To Pilates mat στοχεύει στην ενδυνάμωση των κοιλιακών μυών όσο και του υπόλοιπου σώματος σε συνδυασμό τον συντονισμό της αναπνοής και της ροής της κίνησης .

Χωρίζονται σε 3 επίπεδα δυσκολίας ανάλογα με την φυσική κατάσταση του κάθε ασκούμενου.

Μικρές παραλλαγές με props (pilates rings,pilates ball,foam roller κ.α.) προσθέτουν μεγαλύτερη διασκέδαση αλλά και δυσκολία .

Τα mat τμηματα ειναι 7-8 ατόμων.

Contact The One Pilates | Mind & Body

Address :	Leof. Vasileos Pavlou 89, Voula 166 73, Greece
Phone :	📞 +
Postal code :	166
Website :	http://www.theonepilates.gr/
Categories :	Pilates studio ,

Leof. Vasileos Pavlou 89, Voula 166 73, Greece

Best Pilates studio in Greece

P	Pe Ha on Google ★ ★ ★ ★ ★
E	Eirini Pas on Google ★ ★ ★ ★ ★ Αξίζει να το δοκιμάσετε! Worth a try!
Y	Yianni Panagiotidis (JohnXeon) on Google ★ ★ ★ ★ ★ Υπέροχος χώρος, άψογες γνώστριες της μεθόδου Pilates! Wonderful place, perfect connoisseurs of the Pilates method!
Κ	Καλλια Μπλετση on Google ★ ★ ★ ★ ★ Πολύ όμορφος και ευχάριστος χώρος , πεντακάθαρος και τα αποτελέσματα θεαματικα!!! ⭐?? Very beautiful and pleasant place, spotless and the results are spectacular !!! ⭐??
N	Nina Benroubi on Google ★ ★ ★ ★ ★ Η μόνη σταθερή γυμναστική που έχω καταφέρει να τηρήσω. Πολύ καλή δουλειά με προσοχή στις ανάγκες του σώματος μου! Κάθε φορά φεύγω χαρούμενη και αποφορτισμένη! The only regular exercise I have ever had. Very good job with attention to the needs of my body! Every time I leave happy and discharged!
Μ	Μαρία Τσιούμαρη on Google ★ ★ ★ ★ ★ Πολύ όμορφος, καθαρός και λειτουργικός χώρος. Άψογη η γυμνάστρια, πραγματική επαγγελματίας στο χώρο του Pilates. Συστήνεται ανεπιφύλακτα! Very beautiful, clean and functional space. The gymnast is perfect, a real professional in the field of Pilates. Highly recommended!
R	Ruslan P on Google ★ ★ ★ ★ ★ Perfect!
A	Anna Evans on Google ★ ★ ★ ★ ★ Impressive studio with outstanding equipment and very attentive instructor. They really do care in helping you to achieve your goal. Thank you The One Pilates!